シーゲルのお勧めブログ

シーゲルのお勧めを紹介します!

紫蘇の実を食す

紫蘇の実

紫蘇の実がなったら

軽く洗ってそのまま

食べてみてプチプチ感が出ていたら

手でしごいて実だけザルに採ります。

冷蔵庫で1晩水につけてから

翌日水を適当に切って

ジップロックなどに入れ

塩味なら塩を10%入れてシェイク!

醤油味なら醤油を15gで大さじ1杯程度

入れてシェイク!

再度冷蔵庫で保管して

翌日から食べることができます。

 

ご飯やお豆腐、お味噌汁、

ひたすら色々な物にかけて食べます♪

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru)

 

ゴチでした。

 

A8.net でブログやアフィリエイト

はじめてみませんか!?

入会費、年会費等無料です♪

A8.net

プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ