シーゲルのお勧めブログ

シーゲルのお勧めを紹介します!

紫蘇ジュース

知り合いが我が庭の紫蘇を見て

こんなにシーゲル(茂る)ならばと

すすめられたので

紫蘇ジュースを作ってみました。

 

紫蘇ジュース1㍑の材料

紫蘇150g

(ザルにこんもり1杯でようやく・・・)

水    0.9ℓ

砂糖   250g

りんご酢 100g(=㎖)

レモン汁 小さじ1

(シーゲルはレモン炭酸水で

割ると思ったので入れませんでした)


f:id:jp7qma:20210912080857j:image

 


f:id:jp7qma:20210912085326j:image

 


f:id:jp7qma:20210912164730j:image

 

作り方

・鍋で1ℓのお湯を沸騰させる

・紫蘇の葉を入れる

・中火で15分程度ゆでる

・しばらく冷ます

・葉っぱを絞る

・弱火で砂糖を加えてとかす

・しばらく冷ます

りんご酢を入れる

・5倍程度に薄めて飲む♪

 

効能

・食欲増進

・リラックス効果

・抗菌、抗酸化効果

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru)

 

ごちそうさまでした。

 

それではまた・・・

 

プレミアム バンダイ プレミアム バンダイ