花粉症
2、3日前からくしゃみが出ます。
本日は鼻水が・・・
花粉症の季節です。
毎年、桜が咲くまで
苦しめられています。
花粉症の対策
下記シーゲルのお勧めです♪
甘さを感じるお茶です。
熱めのを魔法瓶などに入れておいて
辛い時に飲むと楽になります。
甘いのでリラックスもできます♪

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鼻クリーム
薬指で鼻のまわりと
入口付近に塗ると
ずいぶん楽になります。
発酵食品
ヨーグルトや納豆、みそ汁等
発酵食品を意識して取ります。
空気が良いところへ逃げる
都会より山の方が
症状がやわらぐ気がします・・・。
科学的根拠はないと思いますが
ご参考までに。