腰痛
腰痛になりました /(T_T)
仕事でトラックのタイヤ交換を
したことが原因です・・・。
翌日は腰が重い感じがして
翌々日から固まりました。
腰サポーター
重い物を持つ時はサポーターを
付けるなどして気を付けないと
駄目ですよネ。
シーゲルが使っている物
どれがいいんだか・・・
低周波治療器
シーゲルが使用している物。
単4電池2本で動き、
整骨院にあるマシンと同じように
気持ちいいですよ♪
腰痛体操
毎日やっていたけど・・・
防ぎきれなかった。

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皆様重い物を持つ時は
サポーターを付ける等して
お気をつけください。
ご参考までに。