シーゲルのお勧めブログ

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2021-10-12から1日間の記事一覧

紫蘇の実を食す

紫蘇の実 紫蘇の実がなったら 軽く洗ってそのまま 食べてみてプチプチ感が出ていたら 手でしごいて実だけザルに採ります。 冷蔵庫で1晩水につけてから 翌日水を適当に切って ジップロックなどに入れ 塩味なら塩を10%入れてシェイク! 醤油味なら醤油を15g…

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