シーゲルのお勧めブログ

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2020-06-30から1日間の記事一覧

腰痛対策!こうして直した!?腰痛後の記録と予防策

腰痛になった! 発端は5月21日のトラックのタイヤ交換。 その時は腰が疲れたと 思った程度でしたが・・・ 翌日腰が重い! 翌々日は動かすと痛い (T_T) 起きる時に普通に起きれない /(T_T) 靴下が立ったまま履けない /(T_T)\ ジャンプできない (着地の時ひど…

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